08 de diciembre, 2023

Cumple tus propósitos de Año Nuevo tomando agua de Ecofiltro 🎉🍇💧

Con la llegada de un nuevo año, muchas personas se suman en la tradición de establecer nuevos propósitos para mejorar aspectos clave de la vida. Entre las metas más comunes, la promesa de mantenerse sano físicamente es uno de los objetivos más difíciles de cumplir para una gran parte de la población, ya que esta meta representa un compromiso a largo plazo con un bienestar integral.

Aunado a la voluntad individual, las demandas del mundo cotidiano parecen poner obstáculos para preservar la salud tanto física, como mental; en este sentido, la elección de priorizar el bienestar personal como objetivo principal se presenta como un acto de resiliencia y autocuidado.

Ecofiltro sabe que mantenerse sano debe ocupar un lugar destacado en la lista de propósitos de Año Nuevo; y una parte fundamental para lograr esta meta es el mantenerse bien hidratado. Además, beber agua te aporta diversos beneficios para la mejora de tu calidad de vida.

💧 Es esencial para el funcionamiento adecuado de todas las funciones fisiológicas del cuerpo, desde la digestión hasta la regulación de la temperatura corporal.

💧 Ahora que están muy en tendencia las rutinas de skincare, debes saber que una hidratación adecuada contribuye a mantener la elasticidad de la piel, retrasa la aparición de arrugas y proporciona un aspecto más saludable en general.

💧 Ayuda a mantener altos niveles de energía y a mejorar la función cerebral. Por el contrario, la deshidratación afecta negativamente la concentración y la capacidad cognitiva.

💧 Beber agua antes de las comidas puede ayudar a controlar el peso, pues de este modo se reduce la cantidad de alimentos consumidos.

💧 El agua es esencial para el correcto funcionamiento de los riñones, ya que ayuda a eliminar los desechos del cuerpo a través de la orina, contribuyendo así a mantener la salud renal.

💧 La correcta hidratación, sobre todo en temporadas de calor, es esencial para llevar a cabo el proceso de transpiración, el cual es un mecanismo clave para regular la temperatura corporal

💧 Ayuda a prevenir ciertas enfermedades, como las infecciones del tracto urinario y la formación de cálculos renales.

💧 Además de lo ya mencionado, de acuerdo a la Doctora Mariana Laraguivel, de la Unidad de Soporte Nutricional y Metabolismo del Hospital Juárez de México, mantenerse hidratado, también permite la absorción de nutrientes esenciales, lubrica las articulaciones y facilita el flujo sanguíneo.

💧 Si otro de tus propósitos es hacer más ejercicio o inscribirte a un gimnasio, no olvides beber suficiente agua, debido a que mantenerte hidratado mejorará tu rendimiento físico al garantizar un adecuado equilibrio de líquidos y te ayudará a prevenir la fatiga.

Como ya pudiste ver, establecer el propósito de mantenerse hidratado durante todo el año no solo es un beneficio inmediato para la salud, sino que también contribuye a hábitos de vida saludables a largo plazo.

Recuerda que las necesidades de hidratación pueden variar dependiendo de tus necesidades individuales; pero tomando en cuenta datos del IMSS, una correcta ingesta de agua sería de la siguiente manera:

🍼 De 6 a 12 meses de edad: 0.9 a un litro al día (además de continuar con la lactancia materna).

👶🏻 De 1 a 2 años: 1.1 a 1.2 L/día (además de continuar con la lactancia materna).

👧🏻 De 2 a 3 años: 1. 3 L/día.

👦 De 4 a 8 años: 1.6 L/día.

🙍‍♀️ De 9 a 13 años: 1.9 a 2.1 L/día.

👨🏻‍🦱 > 14 años: 2 a 2.5 L/día.

¡Ecofiltro te ayuda a cumplir tus propósitos saludables!

Este propósito debe trascender las modas pasajeras y convertirse en un compromiso significativo con tu salud. Si además estás buscando una forma sustentable de tener agua potable siempre y un diseño estético para motivarte a tener una hidratación óptima, Ecofiltro te ofrece un filtro, purificador y dispensador elaborado a partir de elementos naturales.

Su tecnología de filtración se compone de carbón activado, barro y plata coloidal, así que el agua que tomes será limpia y saludable para tu consumo.

Revisa nuestra página y mira nuestras colecciones, tenemos distintos dispensadores de agua de los siguientes materiales: cerámica, peltre, plástico (colors) y aluminio; y esta es la capacidad de nuestras unidades filtrantes en litros:

Grandes: peltre de 27 L, cobre de 20 L y cerámica de 20 L
Mediano: cerámica de 8 L y de 15 L
Mini: peltre de 5.5 L y colors de 5.2 L

Las versiones más grandes (27 y 20 litros) filtran entre 1 a 2 litros por hora, y las versiones medianas (15 litros) y minis (8 y 5.5 litros), de 1 a 2 vasos de 250 ml por hora.

La vida útil de nuestras unidades filtrantes es de dos años a partir de su primer uso, así que no tendrás que preocuparte por contaminar o gastar demasiado; además, también vendemos los accesorios de repuesto por si llegas a necesitarlos.

¡Empieza a beber agua de Ecofiltro y comienza el año con el pie derecho!

Fuentes de consulta

https://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/infografias/cuanta-agua-tomar
https://www.fundacionaquae.org/wiki/beneficios-de-beber-agua-cada-dia/
https://www.gob.mx/salud/prensa/consumo-de-agua-brinda-beneficios-al-organismo-4604#:~:text=Al%20ser%20el%20principal%20componente,y%20mejorar%20la%20funci%C3%B3n%20digestiva.

¡Ecofiltro te ayuda a cumplir tus propósitos saludables!

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